Le Massage,
Instant Ressource
Envie d’une pause hors du temps, découvrez cet art de vivre entre tradition et modernité pour renouer avec la sérénité. Vivez des moments rien que pour vous et plongez dans une profonde détente.
Luxe ou Santé ?
Les massages sont encore considérés par certains comme un luxe. C’est pourtant une source de bien-être et d’énergie pour de nombreuses femmes et hommes en recherche de tonus ou de détente.
Car se faire masser régulièrement améliore la santé tant physique que mentale et limite les conséquences néfastes du stress. Et tout cela en prenant soin de soi. Le massage devient alors plus une démarche de soin de bien-être qu’un plaisir éphémère.
Un Art de Vivre
En occident, le massage est encore trop peu répandu. Souvent considéré comme un soin « plaisir » que l’on offre ou que l’on s’offre, un cadeau facile. Cependant, dans beaucoup d’autres pays, le massage de bien-être est bien plus que cela, c’est un art de vivre.
Chez les Chinois, c’est l’un des cinq piliers de leur médecine traditionnelle et à ce titre est dispenser dans chaque traitement. C’est un soin thérapeutique avéré.
Dans notre société 2.0, le massage est devenu l’arme pour lutter contre la pression du quotidien. Prisonnier d’une vie hallucinante, nous n’arrivons plus à lâcher prise. Alors dites stop. Décidez d’un moment de répit et faites-vous masser.
Voilà, vous vivez une expérience authentique et bienfaisante.
Quand & Comment ?
Il n’existe pas de fréquence idéale. Simplement parce que certaines personnes peuvent ressentir un mieux-être au bout de deux ou trois séances et d’autres auront besoin de plus de temps pour se laisser aller.
Une relation de confiance doit aussi s’instaurer entre le masseur et le massé. Une fois en place, cette dernière décuple le bénéfice des soins.
Dans tous les cas, votre praticien est à votre écoute, n’hésitez à le questionner.
Pour Profiter Pleinement des Vertus
Créez un rituel, établissez une démarche sur le long terme et prolongez les bienfaits de chaque séance. Ensemble, personnalisons vos objectifs en fonction de vos besoins :
-
évacuation du stress, réduction de l’anxiété et de la fatigue, amélioration de l’équilibre nerveux
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amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, de la circulation sanguine et lymphatique
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diminution des douleurs articulaires et musculaires, détente musculaire
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affinement de la silhouette et raffermissement
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préparation aux examens, aux compétitions sportives
Si se faire masser régulièrement est recommandé, la mise en place d’un protocole développé sur plusieurs séances permet de procurer des soins progressifs pour obtenir des effets complémentaires.
Massage & Bienfaits
Sur la Structure & la Posture du Corps
Aide au relachement des tensions
Améliore la mobilité articulaire
Améliore la santé de la peau
Assoupli les muscles
Favorise l’amplitude des mouvements
Soulage le mal de dos
Sur le Plan Psychologique & Emotionnel
Accroit la conscience de ses émotions
Aide à la valorisation personnelle
Augmente l’estime de soi
Combat la dépression et le stress
Contribue à l’ouverture d’esprit
Sur le Fonctionnement de l'Organisme
Aide à l’élimination des toxines
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Améliore la digestion
Améliore la qualité du sommeil
Apaise et calme
Augmente la capacité respiratoire
Soulage la douleur
Sur le Plan Sensoriel & Psychomoteur
Améliore la conscience de son corps
Améliore les perceptions
Augmente la circulation de l’énergie
Eveille le sens du toucher
Les Différents Types de Massages
Massages de Relaxation
Détente & Harmonie
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